Unsere Physiotherapie in Dresden

Unsere Physiotherapie in Dresden

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Unter www.sportnurbesser.de kann jede/r Interessierte einen 40,00 Euro Gutschein des DOSB für eine NEUMITGLIEDSCHAFT in unserem Verein herunterladen und bei uns im SPORTZENTRUM Hochland e.V. einlösen.

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Unsere JOB Angebote

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Stellenausschreibung Ergotherapeut/in ab sofort.

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Testzentrum im SPORTZENTRUM Hochland e.V.

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Das SPORTZENTRUM Hochland e.V. ist offizielles Corona-Testzentrum des Gesundheitsamtes Dresden.

Im SPORTZENTRUM kann sich jeder mit einem Antigen-Test kostenfrei testen lassen. Die Tests finden im 1. Obergeschoß in den Räumlichkeiten des PHYSIO-Med Therapiezentrums statt.

MIT ANMELDUNG!

Tel.: 0351 217 97 87

bitte melden Sie sich an der Rezeption im 1. OG

Bitte bringen Sie ein gültiges Ausweisdokument zum Tests mit!

ACHTUNG!!

Wir bieten den Nachweis in deutscher und englischer Sprache (für Urlaubsreisen) an!!

De.

Modernisierung des Kardio- und Indoorcyclingbereichs

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Wir haben die Urlaubszeit genutzt und den Kardio- und Indoorcyclingbereich modernisiert. Ab sofort kann auf 5 modernen IC7 Indoorcycling-Rädern der Firma ICG mit dem ICG-Connect System trainiert werden. Ob für die Erwärmung, das Kardiotraining oder für Rennen gegen- und miteinander und in Teams, Alles ist möglich. Nach erfolgter Einweisung kann der Indoorcyclingbereich im Rahmen der Mitgliedschaft für das Gerätetraining genutzt werden.

Auf dem 85“ Flatscreen-TV können Strecken projiziert werden. Der Teamleader kann Herausforderungen erstellen und so sich und die anderen Teilnehmer fordern. Per Smartphone-App kann man sein persönliches Leistungsprofil an sein Bike übertragen und so optimal trainieren. Die kostenlose ICG-App stellt monatliche Workouts inkl. Musik zur Verfügung.

Viel Spaß mit den neuen Rädern!

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Gerätetraining im Verein

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Gerätetraining Geräteraum Physiomed Therapiezentrum Senioren- und Rehasportverein Schönfelder Hochland e.V.

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Der Verein SPORTZENTRUM bietet seinen Mitgliedern für einen günstigen Mitgliedsbeitrag das Training im Fitnessbereich und Gerätebereich des Vereins an.

In 2 großen Geräteräumen können unsere Sportler/innen an mehr als 20 hochwertigen Kraftgeräten der Marken Technogym und MKB sowie 12 Tomahawk Indoorbikes ihre Kraft und Ausdauer trainieren.

Zur Erwärmung und für das Ausdauertraining steht den Mitgliedern ein zusätzlicher Cardioraum zur Verfügung ausgestattet mit Tomahawkrädern und Crosstrainern.

Für erfahrene Kraftsportler/innen bietet unser Freihantelbereich geeignete Trainingsmöglichkeiten und eine Vielzahl an Gewichten.

Damit Sie sicher trainieren können, betreuen unsere Therapeuten zu festen Zeiten die Trainingsfläche. Neue Mitglieder werden durch unsere Therapeuten 90 min an den Geräten eingewiesen. Es wird für Sie ein individueller Trainingsplan erstellt.

Öffnungszeiten des Fitness- und Kraftbereichs:       Mo – Fr 7.30 – 21.00 Uhr

Kosten: 180,00 Euro im Jahr oder 18,00 Euro im Monat einmalige Geräteeinweisung 40,00 Euro

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Neues Therapieangebot: Radiale Stosswellentherapie

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Stosswellentherapie

Radiale Stoßwellentherapie (RSWT)

Die radiale Stoßwellentherapie (RSWT), ein Verfahren der extrakorporalen Stoßwellentherapie (Synonym: radiale ESWT), ist ein medizintechnisches Verfahren zur Zertrümmerung und Entfernung von Kalkkonkrementen sowie zur Schmerztherapie. Das physikalische Verfahren, das seinen Ursprung in der Behandlung von Nieren- und Gallensteinleiden hat, dient heute außerdem der Behandlung von orthopädischen Erkrankungen wie z. B. Weichteil-, Gelenk- und Knochenbeschwerden im Rahmen chronischer Entzündungen.

Die radiale Stoßwellentherapie beruht auf der mechanischen Erzeugung von sphärischen Stoßwellen im Körper, die sich radiär (kugelförmig) im zu behandelnden Gewebe ausbreitet (radiale ESWT). Im Vergleich zur konventionellen Stoßwellentherapie ist die radiale ESWT durch eine schonendere Applikation der Druckwellen auf das Gewebe gekennzeichnet.

Indikationen (Anwendungsgebiete)

Grundsätzlich ist die Eindringtiefe der radialen Stoßwellentherapie geringer als bei der konventionellen Stoßwellentherapie, sodass bei tief gelegenen Strukturen weniger Energie appliziert werden kann.

  • Epicondylopathia humeri radialis/ulnaris – Schmerzen bei Überlastung der Sehnenansatzpunkte (Tennis- oder Golferellenbogen)
  • Dorsaler Fersensporn/Kalkaneussporn – knöcherne beziehungsweise dornartige Ausziehung an der Ferse infolge einer Überbeanspruchung von Sehnen
  • Patellaspitzensyndrom – schmerzhafter imflammatorischer Prozess (Entzündung) im Bereich des Ursprungs der Patellasehne des Knies an der Spitze der Kniescheibe, bei der sich ein Fragment (Knochenstück) aus der Patella (Kniescheibe) lösen und nekrotisieren (absterben) kann.
  • Tendinosis calcarea der Schulter (Kalkschulter) – Kalkeinlagerung zumeist im Bereich der Ansatzsehne des Musculus supraspinatus; oft spontan regredient (spontan nachlassend).
  • Triggerpunktbehandlung bei muskulären Erkrankungen in der Orthopädie – Triggerpunkte sind lokal begrenzte Verhärtungen der Skelettmuskulatur, die druckempfindlich und schmerzhaft sind.

Kontraindikationen (Gegenanzeigen)

  • Oberflächliche entzündliche Hautveränderungen – Bei bakteriellen oder mykotischen (Pilzbefall) oberflächlichen Entzündungen sollte die Anwendung der Stoßwellentherapie zunächst ausgesetzt werden, bis eine Heilung der Entzündung eingetreten ist.
  • Tiefe entzündliche Hautveränderungen – Bei tiefen entzündlichen Prozessen wie bei einer bakteriellen Phlegmone sollte in dem umliegenden Areal keine Stoßwellenbehandlung erfolgen. Eine sofortige (antibiotische und gegebenenfalls chirurgische) Therapie ist anzustreben.
  • Maligne Tumoren – Beim Vorliegen von malignen (bösartigen) Tumoren des umliegenden Gewebes darf keine Stoßwellentherapie erfolgen.
  • Schwangerschaft
  • Herzschrittmacher

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Vereinskollektion im neuen Teamshop

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Stellenausschreibung Ergotherapeut/in ab sofort.

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Wir suchen eine/n PHYSIOTHERAPEUT/IN (m/w/d) gerne auch Berufeinsteiger

Stelle Physio Berufseinsteiger 11-2022

Stellenausschreibung Physiotherapeut:in mit Qualifikation Bobath oder Vojta ab sofort.

Stelle Physio 2021

Pilates mit Bianca

Stabilisationsübungen mit Bianca

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Gleichgewichtsübungen mit Bianca

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Dehnungsübungen mit Bianca

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Training für Zuhause

Marschieren und Trainieren mit Christel

Viel Spass!

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Sport mit Christel Teil 1

Viel Spass!

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Sport mit Christel Teil 2

Viel Spass!

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Aroha mit Sylvia – Sport zu Hause!

Viel Spass und viel Erfolg!

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Zumba mit Karla für Sport zu Hause!

Viel Spass und viel Erfolg!

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Unser erstes Anleitungsvideo für Sport zu Hause!

Viel Spass und viel Erfolg!

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Wir alle sind durch die Corona-Krise betroffen, damit Sie nicht untätig zu Hause sitzen müssen, haben wir für Sie einige Ideen. Wir fangen hier mit einer ersten Übungsauswahl für das Hausübungsprogramm als PDF-Datei an.

Bitte laden Sie sich gerne die PDF Datei hier herunter:

https://www.bewegung-in-sachsen.de/wordpress/wp-content/uploads/2014/01/Hausuebungsprogramm.pdf

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THAIROBIC

Wir bieten in der Turnhalle der Oberschule Weißig den Kurs Tairobic an. „Thai“ steht für asiatische Kampfkunstelemente und Meditation. „Robic“ steht für ein Trainingskonzept mit maximalem Kalorienverbrauch und maximaler Fitness.

Thairobic ist eine Mischung aus Aerobic, Kampfkunst, Trainingslehre und Entspannung. Effektivität – was sowohl die Fitness, als auch den Kalorienverbrauch angeht – steht dabei im Vordergrund. Durch die verschiedenen Bestandteile scheint Langeweile bei Thairobic-Kursen ausgeschlossen.

Außerdem dient Thairobic als Ganzkörpertraining, das den Geist und die Entspannungsphasen nicht vernachlässigt. Es baut auf dem Gegensatz zwischen schnellen und effektiven Bewegungen und der aktiven Entspannung auf. Dadurch soll ein inneres Gleichgewicht gefunden werden, das körperliches Wohlbefinden erzeugen soll.

Kurszeit:         Mittwoch, 18.30 – 19.30 Uhr
Kursort:          Turnhalle Oberschule Weißig
Kosten:            180 € im Jahr für die Mitgliedschaft oder 18 € Monatsbeitrag

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Information an unsere Mitglieder

 

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Neuer Trainingsraum Funktionelles Training im SPORTZENTRUM Hochland e.V.

Beispielübungen am AFT360 Funtioneller Trainingsturm

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Ab sofort können unsere Mitglieder im Gerätetraining den neu eingerichteten Raum – Funktionelles Training – nutzen. Mittelpunkt dieses Raumes ist ein Trainingturm der Firma BH-Fitness. Am AFT 360 können sich Sportler aller coleur neuen Herausfordrungen stellen und diese Art des neuen Trainings ausprobieren und ausüben.

Wir laden Sie ein: Entdecken Sie das funktionelle Training und nutzen Sie die Geräte im eigens geschaffenem neuen Trainingsraum!

Maskottchen Kindersport in Dresden Rehasportverein Schönfelder Hochland

Kindersport im Verein

  • Trampolin für Kinder – donnerstags 16.30 -17.30 Uhr

    Trampolin für Kinder – donnerstags 16.30 -17.30 Uhr

    Im Trampolikurs am Donnerstag betreuen wir Kinder im Alter 3-7 Jahre. Auf spielerische Weise entdecken die Kinder den Trampolin und gewinnen durch das regelmäßige Training an Körperstabilität und trainieren das Gleichgewicht. Spiel und Spass an der bewegung stehen im Vordergrund!

  • Kinder-Yoga

    Kinder-Yoga

    Beim Kinder-Yoga ist Fantasie gefragt. Viele Übungen haben fantasieanregende Namen wie den Löwen, den Berg, das Krokodil und die Schildkröte. Die Kinder werden spielerisch und kreativ an die Übungen herangeführt. Durch Yoga für Kinder werden bei Yoga-, Atem- und Entspannungsübungen sowie Bewegungsspielen die Körper- und Sinneswahrnehmungen verbessert. Die Muskulatur wird gedehnt und gestärkt, die Kinder

  • Langbogenschießen für Kinder – Mo 17.30 – 19.00 Uhr

    Langbogenschießen für Kinder – Mo 17.30 – 19.00 Uhr

    Der Langbogen oder Recurvebogen ist nicht nur ein  Stück Holz! Bögen sind scharfe Waffen und der Umgang mit ihnen setzt Disziplin und Verantwortungsbewußtsein voraus. Dieser Bogentyp ist einfach gebogen – die Urform des Bogens. Visiereinrichtungen sind  nicht vorgesehen, d. h. er wird instinktiv geschossen. Unser Trainer vermittelt den Kindern neben dem sportlichen Können und der

  • Trampolin für Kinder – dienstags 16.30 – 17.30 Uhr

    Trampolin für Kinder – dienstags 16.30 – 17.30 Uhr

    Nur fliegen ist schöner! Trampolin springen schult die Motorik und die Koordination und bringt ganz nebenbei den Kreislauf auf Trab. Doch richtig Springen will gelernt sein. Die Arme dürfen niemals hinter den Körper kommen, sonst wird der Sprung instabil. Es braucht geraume Zeit, bis man eine starke Körperspannung und eine gute Stützmuskulatur aufgebaut hat. Sonst

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Neue Therapieangebote: Heilpraktische Methoden und traditionelle chinesische Medizin in der Praxis Schönfeld

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Frau Diana Blum hat Ihre Tätigkeit ab 01. April 2017 bei uns begonnen. Mit Frau Blum gewinnt unser Unternehmen eine neue Mitarbeiterin, welche Heilpraktische Anwendungen und Traditionelle chinesische Medzin in unserer Praxis Schönfeld anbieten wird. Frau Blum ist zugelassene Heilpraktikerin und Physiotherapeutin.

Was bedeutet traditionelle chinesische Medizin?

Traditionelle Akupunktur:

Angewendet wird die Akupunktur z. B. bei Migräne, Allergien, Gelenkproblemen u.a. Beschwerden, wobei in unserem Haus nicht nach einem Schema akupunktiert wird, sondern individuell die Ursachen der Beschwerden ausfindig gemacht und dementsprechend therapiert werden sollen.

Mittels Nadeln werden einzelne Bereiche der Meridiane, sogenannte Foramina stimuliert. Diese stehen in Bezug zu den einzelnen Organen, dem Bewegungsapparat, allen anderen Körperstrukturen sowie der Psyche jedes einzelnen Menschen.

Ohrakupunktur:

In der Ohrakupunktur-Behandlung wird nach der Reflexzonentheorie therapiert, wobei der ganze Mensch in seiner kompletten körperlichen, seelischen und geistigen Vielfalt in jedem Ohr einmal abgebildet ist.

Mittels vegetativ und seelisch wirkender Punkte können z.B. Suchtbehandlungen durchgeführt werden, bei der jeder individuell sein „ Verlangen nach Süßem“, „ Verlangen nach Nikotin oder Alkohol oder…“ behandeln lassen kann.

Weitere Anwendung findet die Ohrakupunktur in der Schmerztherapie sowie als Begleittherapie anderer

Anwendungen, z.B. wie der Ganzkörperakupunktur oder Kräuterheilkunde. Empfehlenswert ist eine Kombination mit der Fußreflexzonentherapie.

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  • Aroha

    Aroha

    Aroha ist ein effektiver und unkomplizierter Gesundheitskurs im ¾ Takt festigt Gesäß, Oberschenkel, Bauch und führt zu innerer Ausgeglichenheit ständig wechselnde spannungsvolle und entspannende Elemente, die verborgene Energien freisetzen und der Seele ein Wohlbefinden bereiten ein Kurs, an dem jede( r ) ohne Vorkenntnisse und in jedem Alter und Trainingszustand teilnehmen kann ist ein optimaler

Bogenschiessen für Erwachsene Mindestalter 17 Jahre montags 19.00 Uhr

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Bogenschiessen im Senioren- und Rehasportverein Schönfelder Hochland e.V.
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Beim Ziehen des Bogens kann man Tugend und Verhalten eines Menschen erkennen.

Konfuzius 550 vor Christus

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. Das intuitive Schießen ist die wohl älteste Form des Zielens mit Pfeil und Bogen. Bogenschießen kräftig den Rücken und führt zu einer aufrechten Körperhaltung. Beim Bogenschießen ist der Weg das Ziel. Sie trainieren Ihre Muskulatur während Sie Spass an der sportlichen Betätigung und dem Wettkampf haben. Innere Ruhe, Konzentration und Kraft: Wer das ganz in Einklang bringt, gewinnt. Bogenschießen wird schon sehr lange mit Erfolg in der Rehabilitation verwendet.

Konzentration und Meditation

Den Bogen spannen, auf die Scheibe zielen, sich auf den schwarzen Punkt konzentrieren, loslassen und die Sorgen fliegen mit dem Pfeil. Was auf den ersten Blick wie ein Kinderspiel aussieht, erfordert viel Ausdauer, Übung und mentales Training. Im Zen-Buddhismus Japans spielt das Bogenschießen eine ganz besondere Rolle. Pfeil und Bogen sind hier Instrumente der Meditation. Der Schütze strebt eine Harmonie von Bewusstem und Unbewusstem an, wobei Selbsterkenntnis und innere Ruhe das Ziel sind. Beim intuitiven Bogenschießen wird nicht mit nur einem geöffneten Auge über den Pfeil als Zielhilfe oder sogar über ein Visier wahrgenommen, sondern man schaut mit beiden geöffneten Augen genau auf das Ziel. Die Konzentration ist auf das Ziel gerichtet; der Bogenarm, der Pfeil und die Pfeilspitze werden lediglich über das räumliche Blickfeld verschwommen wahrgenommen. Die Ausrichtung des Pfeiles auf das Ziel wird demzufolge unterbewusst durchgeführt, “aus dem Bauch heraus”. Vorraussetzung für ein erfolgreiches intuitives Bogenschießen ist in der Regel eine exakte, immer in gleicher Weise ausgeführte Technik. .

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Über uns:

Wir bieten in Dresden Weißig und Dresden Schönfeld viele Therapieformen an. Die Manuelle Lymphdrainage oder auch Physikalische Entstauungstherapie genannt. Die Manuelle Therapie und Osteopathie wir ebenso von unseren Therapeuten durchgeführt, wie auch klassische Massagen und klassische Physiotherapie. Ultraschallbehandlungen (Ultraschall), Elektrotherapie und Wärmetherapie gehört zu unserem Angebot. Das Physiomed Therapiezentrum arbeitet eng mit dem Rehabilitationssport im Verein zusammen. Hier wird Seniorensport und Herzsport oder auch Diabetessport angeboten. Wir bieten Fitnesssport an wie Zumba und Aroha und Calisthenics. Für besondere Indikationen führen wir eine Atemsportgruppe und spezielle Gruppen für die Neurologie durch. Unsere Ergotherapeuten  beraten, behandeln und fördern Patienten jeden Alters, die durch eine physische oder psychische Erkrankung, durch eine Behinderung oder durch eine Entwicklungsstörung in ihrer Selbstständigkeit und Handlungsfähigkeit beeinträchtigt bzw. von Einschränkungen bedroht sind. Sie erarbeiten individuelle Behandlungspläne, führen Therapien sowie Maßnahmen der Prävention durch und übernehmen leitende Funktionen in Verwaltung und Management von Gesundheitseinrichtungen. Wir bieten zertifizierte Linkshänderberatung an. Unsere Ergothrapeutin Frau Oehler ist zertifizierte Linkshänderberaterin und hilft Ihnen und Ihren Angehörigen bei Problemen der Händigkeit.

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